YOGA CON DADOS

• Presentamos una lista con distintas posturas de yoga que corresponden a una cara del dado.
• Tiramos el dado y según el número que salga tenemos que hacer una postura u otra.
• Nos ha parecido una actividad muy divertida para jugar en familia.
• La tabla se presenta en las hojas adjuntas.
OBJETIVOS DIDÁCTICOS:
 Relacionar un número con una situación determinada (postura de yoga).
 Avanzar en el conteo.
 El objetivo principal del yoga para niños es la búsqueda del equilibrio y el control para poder llevar una vida alegre y saludable, asentada en una premisa indispensable, la armonía.
 Cuidaremos la respiración como una parte muy importante y necesaria del trabajo en el yoga ejercitándola para así favorecer la relajación para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración cuando queremos o pretendemos que hagan una tarea determinada.
 Desarrollar distintas posturas de yoga que nos ayudan a mantenernos en forma y a adquirir mayor elasticidad y control postural.
 Tener momentos de encuentro con la familia, practicando una actividad distinta que ayuda a reforzar el vínculo afectivo.
 Aprender a comunicarse de una manera diferente.

EL YOGA Y LOS NÚMEROS

HAREMOS LA POSTURA DE YOGU QUE NOS INDICA EL TABLERO SEGÚN EL NÚMERO QUE NOS SALGA EN EL DADO